Aquí estamos ... uff empecé raro ... me dio un dolor raro en el cuádriceps de la pierna derecha. Paré ... estiré ... troté flojito ... cogí lentamente ritmo ... sensaciones contradictorias ... poco a poco entro en velocidad de crucero ... termino los 30 minutos de trote y paso al ritmo de maratón ...comienzo intentando coger los 4,40 me paso no llego ... pasan los minutos en ese vaivén ... pero poco a poco cojo un ritmo y un gesto continuo ... y cuando me doy cuenta voy a 4,23 ...ehhhh pero que paaasaaaa ... de cine ... bueno pues al final ... buenas sensaciones ... moraleja ... NO HAY QUE ANSIARSE ...Dejar que la música invada los músculos y ellos bailarán solos al son ....buen entreno ... estiro ... buena tarde ... cielo... estrellas ... y volviendo a casa ... música cubana de los 50 ... y mientras escribo esto ... escucho ... aquellos ojos verdes ... de bebo & colina ... banda sonora included..... aplausos ....
Vamos Chals, que lo vas a hacer muy bien. No se te olvide de disfrutar todo lo que puedas!
ResponderEliminarHombre Nacho ... qué alegría ... muchas gracias ... lo tendré muy presente ... Un fuerte abrazo amigo.
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