lunes, 29 de octubre de 2018

V Maliciosa Vertical - Sábado 6 de octubre de 2018


Organiza:  CLUB TODO VERTICAL
Programa: (información de la web de la carrera)maliciosavertical.es

Entrega de dorsales de 08:00h a 09:00h en el “Punto de salida neutralizada y obligatoria” ubicado en la Plaza del Ayuntamiento de Becerril de la Sierra.
Control de dorsales y material obligatorio resto de categorías – 9:15h
Salida NEUTRALIZADA resto Categorías – 09:30h
Salida COMPETITIVA todas las Categorías (los cadetes también desde el P.K.2 COMP. [cota 1.420m]) – 10:00h
Por "Resto de categorías" debe entenderse "todos los que no sean cadetes".


El comienzo de carrera, selfies aparte, es de mucha concentración. Antes de comenzar saludé a Manuel Merillas con el que nunca había coincidido en persona aunque sí había tenido ocasión de hablar con él en las redes. Es una persona a la que aprecio por su calidad humana y como deportista. Al término de la carrera también saludé a otra de las personas a las que valoro muy especialmente por ser de esas personas auténticas de las carreras el Señor Tragamillas, justo detrás.

Previos

Si digo que fui con poco entrenamiento específico sería mentir, fui con menos. De hecho había corrido antes de la carrera en dos ocasiones y lo máximo 40 minutos. Sí quise salir a entrenar por la zona el fin de semana anterior pero la rotura de la caldera de mi casa me obligó a centrarme en lo prioritario. Así que fui poco o nada entrenado salvo entrenos de bicicleta y eso se nota y se paga, sobre todo cuando una vez que llegas a meta tienes que descender. Con más oficio y vergüenza torera aguanté la bajada y más y sobre todo cuando la cosa se puso muy corrible y bajaba con mi compañero de carrera Juan Carlos, un triatleta que estaba probando en montaña.

El ambiente bueno. Llegué muy temprano y cuando fui a por el dorsal me informan que hay material obligatorio, entre otras cosas "corta vientos" y "sistema autónomo de hidratación". Obviamente siempre hay que estar al tanto de todos los detalles de una carrera y ese es fundamental. Por suerte el día  no precisó de corta vientos aunque llevaba una segunda capa y respecto de la hidratación me hice un invento con una botella de agua y unas cuerdas que llevaba en el coche.

Allí estaba "Cata Pedriza" de voluntaria y su marido Álvaro con quienes estuve charlando un rato.

La carrera


Eso de que parte de una carrera fuera neutralizada no lo había hecho nunca pero me gustó. Tienes un tiempo máximo para llegar al punto de salida competitiva que se hace de sobra aunque más rápido de lo que en principio puedes pensar si no has ido nunca y como además desde que sales prácticamente ya empiezas subiendo pues sirve muy bien de calentamiento.

Así que tras la salida a ritmo, creo recordar, de la mítica canción de ACDC ... salimos hacia ese punto de concentración al que llegamos calentitos y sin novedad. En el camino me encuentro con otro Trailxtrem al que conozco por vez primera.


... Y a las 10.00 dan la salida.



Visto así parece que el camino a la cima no es tanto como parece pero todo acaba llegando. Este es el recorrido competitivo.



Esta es lo que calificaría como segunda parte ya de "metidos en el lío".



Así mejor. Ese tramo final agónico con tramos en los que la tracción se hacía muy difícil por la erosión del terreno.



¿Se puede resumir la subida con una única palabra? Pues sí. Agónica. Tras llegar a la meta sabor a sangre en la garganta. Se hacía difícil adelantar. En algunos lugares porque los senderos estaban flanqueados por vegetación o o encajonado en piedras que lo impedían y en otras porque te obligaba a hacer un sobre esfuerzo que tenías que emplear si lo tenías claro. Los sobre esfuerzos no los malgasté y a ninguno a los que pasé me adelantaron. 

Ya queda menos hombre.
Saboreando las mieles de los últimos metros.
Mi cuerpo pide meta.
Por fin. Prueba superada.


Pero ... ahora hay que bajarla y además y por seguridad la organización exige que se pase por todos los controles hasta llegar a meta aunque la carrera ya haya terminado.



Que sí, que dices bueno se baja mejor que se sube ya pero  ... hay que ir allá a lo lejos justo a la izquierda del embalse de Navacerrada a la izquierda de la imagen, a Becerril de la Sierra. Al principio dices, ¡bueno! pero según vas bajando y consumiendo metros ya como que empieza a salir el cansancio.

Menos mal que en la bajada hice compañero de bajada y fuimos charlando de las cosas del correr. El estaba más entero que yo y al final ya me costaba seguirle. 

Y así llegamos juntos a la meta. Buena carrera.







El post_carrera. La falta de entreno se notó en la semana siguiente ya que tuve agujetas de sobra para regalar. Sobre todo de cuádriceps.

Resumen:


Mi primer vertical. Motivado por el recuerdo de la subida a la calzada romana de Cuevas del Valle. Mola todo. Reencuentro con amig@s del Trailxtrem Team (Cata Pedriza Cat, Alvaro ...). Disfruté gracias a su dureza. Ese aberroncharse contra el rocaje vivo de los últimos metros y por fin el punto geodésico de mi corazón. Pero luego llega la bajada y aunque no sea competitiva ponte a descenderla con cuádriceps a full ... alucinante. Y l@s voluntari@s y la organización de diez. Un voluntario en cada recodo, en cada curva, .. de lujo. Y si encima te inmortalizan fotógrafos como los que estaban a pie de montaña ya no es que sea la leche es lo más. Gracias tb a ellos a Jon, David y Balta .... Tb gracias a los fisios que me ayudaron en la recuperación, al cocinero con ese espectacular bocadillo de tortilla de patatas, un señor encantador y trabajador a tope. Vamos que me lo pasé pipa!!! Y el día espectacular.

ESPERO VOLVER EL AÑO QUE VIENE



XII Subida a la Calzada Romana - 4 de agosto de 2018



XII SUBIDA AL PUERTO DEL PICO POR LA CALZADA ROMANA DE GREDOS

FECHA: Sábado 4 de agosto de 2018 a las 19:00
POBLACIÓN: Cuevas del Valle (Ávila)
ORGANIZA: Ayuntamiento de Cuevas del Valle
DISTANCIA: 4.200 m
MODALIDAD: Carrera por Montaña

Mucho calor. Llegamos a 40 grados en la salida y a las siete de la tarde. Cuando el día anterior llegábamos a Cuevas desde Madrid por la A6 el paisaje quedaba oculto tras una nube de bochorno insoportable. El verano había arrancado tarde pero con paso firme. El día de la carrera iba a ser duro como así fue.
Jamás para una carrera tan corta y mucho menos antes de empezarla había bebido tanta agua. 
Había entrenado la semana antes subiendo desde Cotos a Cabezas, cuerda larga, loma del noruego y cotos, pero todo lo demás era la compensación de los 10.000 del Soplao y entrenos de bicicleta. Me vi bien para afrontarla.

La carrera es exigente desde el principio, todo para arriba, agónica.
La corría junto a mi hermano, mi sobrino, la hermana de mi cuñada y su novio y mi mujer. Salimos juntos y al poco tiempo empecé a quedarme solo, no corría salvo en determinados tramos, en la mayoría caminando a buen ritmo. Aprendí que a igualdad de avance, menor gasto calórico caminando, así que abriendo la boca todo lo que podía para tragar aire fui subiendo hasta alcanzar la meta. 
Se trataba de mi primera carrera a pie desde Somiedo con un entreno no específico pero aún así mejoré mi marca anterior en más de un minuto. Así que contento y por si fuera poco en un entorno precioso y en la mejor de las compañías. Los homenajes vinieron después.


De 378 corredores que entraron en meta.