sábado, 25 de febrero de 2012

EL FENIX EMPRENDE DE NUEVO EL VUELO


Surgiendo de mis cenizas ... regreso de nuevo a dar guerra en todos los frentes. No quisiera estar en la piel del hombre u hombres del mazo  ... no les va a quedar calle para correr.

Vamos!

jueves, 16 de febrero de 2012

SILICIO PARA PREVENIR LESIONES




Orgono Sports Recovery Supplement es un producto que contiene silicio orgánico fórmula original del Dr. Le Ribault.
Orgono ha sido mencionado en revistas internacionales especializadas por la novedad y la efectividad de este principio activo, que ahora se destina al deporte en una formula potenciada.
Problemas de articulaciones en el deporte. Tendinitis, traumatismos 
Suplemento dietético recomendado para deportistas, cuyos principios activos son silicio orgánico y glicina.
 
El silicio orgánico es un elemento imprescindible en la regeneración de las fibras de colágeno.
El silicio estimula la producción de prolilhidroxilasa que es una enzima básica para la producción de un colágeno abundante y de calidad en las fibras articulares.
Además mejora la calidad de la elastina. El silicio se necesita por tanto para renovar, reparar y rejuvenecer los tejidos.
Es muy indicado en estados de stress y de sobreentrenamiento. Al cabo de unas semanas de tratamiento con silicio los tendones y ligamentos recuperan su elasticidad y la resistencia y por lo tanto disminuyen las lesiones.
En los casos de lesiones crónicas, inflamaciones y molestias, las mejoras son remarcables en la mayoría de ese tipo de problemas del aparato locomotor.
 
Según recientes investigaciones de prestigiosos bioquímicos se ha sabido que la glicina es un aminoácido fundamental básico en nuestro organismo, que se produce a nivel natural pero en cantidades mínimas, el organismo es siempre deficitario de este aminoácido. Un aporte extra de glicina ayudara a mejorar y prevenir los problemas de regeneración de colágeno en las articulaciones. Por otra parte ayuda a recuperar la perdida muscular (catabolismo) y al mismo tiempo a prevenir contracturas y problemas musculares.
 
La glicina es asimismo imprescindible para la síntesis natural de la creatina, ayudando al aumento de fuerza y recuperación muscular y a la producción de ATP y almacenamiento de energía directa en el musculo. Dentro del mundo del deporte los tendones y articulaciones están sometidos a impactos muy agresivos y traumáticos, el silicio orgánico junto con la glicina ayudara a proteger y regenerar las articulaciones
 
Al mismo tiempo Orgono Recovery Supplements es muy importante en los entrenamientos anaeróbicos y lácticos ya que la glicina bloquea la apoptosis (muerte celular) y por ello mejora la situación de falta de oxígeno en sangre

Cómo utilizar : Condición de un traumatismo, tendinitis, lesiones, etc. (3) porciones de 15 ml por día. Prevención de accidentes (2) porciones de 15 ml por día de la sesión de entrenamiento. Tomar 10 minutos antes de las comidas.

sábado, 4 de febrero de 2012

.... HOY DESAFIÉ AL VIENTO

... Hoy desafié al viento y al frío. Hoy era uno de esos días en lo que sabes lo que te espera fuera. El viento  me lo advertía con su peculiar canto al atravesar las rendijas de las ventanas o cuando ráfagas anárquicas de si mismo hacían bailar las hojas y ramas de los árboles. Hoy era uno de esos días en los que el calor del hogar te retiene como abrazos de náyades.

Hoy desafié al viento. Corría por la pista y notaba el esfuerzo en unos pulmones que notaban la presión del frío. Me obligaba a ventilar más deprisa. La nariz helada por dentro y con esa sensación como de témpanos de hielo que van aprisionando el poco espacio que queda para pasar el aire.

Hoy he desafiado el viento y me siento contento por ello. Un corredor estepario no puede renegar de sus orígenes de correr junto al viento y con el frío para fundirse consigo mismo, con ellos y sus pensamientos.

Hoy desafié al viento y me siento contento por ello.