sábado, 14 de mayo de 2011

QUE PESA MÁS UN KILO DE PLUMAS O UN KILO DE PLOMO

Típico acertijo de la infancia para despistar. Pero esta entrada no va de eso. Va de experiencias, de sensaciones. Hoy hice mi ... segunda incursión de entreno "barefoot" y el resultado fue una ampolla en la planta del pie izquierdo y a punto estuve de que se iniciara en el derecho. Pero tampoco esta entrada se centra en eso. Va de lo que he sentido cuando he corrido descalzo pero sobre todo de mis sensaciones cuando me he calzado las zapatillas. Y ... es que cuando corrí sin zapatillas, ceteris paribus mi nivel, me sentí ligero, iba a un ritmo constante y me sorprendí incluso de no notar cansancio. Noté que se me estaba formando la ampolla y eso me hizo correr con cierta precariedad y molestia si bien mis sensaciones fueron buenas. Sin embargo fue calzarme las zapatillas y notar que me ponía un lastre en los pies. Me noté cansado y aunque finalicé mi entrenamiento dentro de lo previsto lo hice no sin especial esfuerzo. A qué se deben esas sensaciones tan contradictorias?

7 comentarios:

  1. Sin duda esto del"barefoot" va a dar mucho que hablar y va a crear mucha controversia ya que ahí entran en juego muchos factores, incluido el de la evolución de la especie y nuestra adaptación a la vida moderna... Hay que ir analizando esta progresión con mucho detenimiento... Saludos..!!

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  2. Fíjate Carles como las nuevas Nike que anuncian hablan de correr casi descalzo. Pero como bien dices hay que ir poco a poco para evitar cosas como las que me han pasado.

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  3. Me parece todo un reto eso de correr sin zapatillas, y he de reconocer que a mí me asustaría, más por la adaptación de los musculos y tendones de las piernas que por las ampollas. Y supongo que al principio las sensaciones pueden estar enmascaradas por la novedad. Habría que esperar a sumar más experiencias. Ya nos contarás.
    Un saludo

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  4. Sí. En este tipo de experimentos personales uno no tiene más remedio que dar la cara ... no vale tocar de oído. Las ampollas un mal necesario que viene a demostrar que no todos los terrenos son aptos. En realidad corrí no del todo descalzo sino con calcetines y, en un cesped artificial con nula amortiguación la capa textil actuó de lija. Qué hubiera pasado de correr totalmente descalzo? Tendré que esperar a que cicatrice la ampolla para comprobarlo.

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  5. Ahora bien, mi objetivo no es correr descalzo sino alternar mis entrenamientos descalzo y calzado. De momento las carreras las correré como siempre si bien ya estoy valorando la posibilidad de correr con zapatillas más ligeras, al menos para distancias más cortas. No obstante esto no deja de ser más que un experimento. Iré con cuidado.

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  6. ¿Has probado a correr descalzo por la playa? ¡Es una gozada! Aunque sigo prefiriendo correr con zapatillas.

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  7. Hola Zagaza. Sí. Y es una gozada sobre todo correr chapoteando cuando la marea está baja. Lástima que el mar me quede lejos

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