.... HOY DESAFIÉ AL VIENTO

... Hoy desafié al viento y al frío. Hoy era uno de esos días en lo que sabes lo que te espera fuera. El viento  me lo advertía con su peculiar canto al atravesar las rendijas de las ventanas o cuando ráfagas anárquicas de si mismo hacían bailar las hojas y ramas de los árboles. Hoy era uno de esos días en los que el calor del hogar te retiene como abrazos de náyades.

Hoy desafié al viento. Corría por la pista y notaba el esfuerzo en unos pulmones que notaban la presión del frío. Me obligaba a ventilar más deprisa. La nariz helada por dentro y con esa sensación como de témpanos de hielo que van aprisionando el poco espacio que queda para pasar el aire.

Hoy he desafiado el viento y me siento contento por ello. Un corredor estepario no puede renegar de sus orígenes de correr junto al viento y con el frío para fundirse consigo mismo, con ellos y sus pensamientos.

Hoy desafié al viento y me siento contento por ello.

UN CABALLERO DEBE SER VALEROSO ....

"Su corazón solo conoce la virtud.

Su espada defiende a los desvalidos.

Su fuerza sostiene a los débiles.

Su palabra sólo dice la verdad.

Su ira aniquila al malvado."

Dragonheart.

No dejan de conmoverme estas palabras como la escena en la que se desarrolla. 

Soñar, realidad, ... espíritu ... 

Visitad esos lugares que están en vuestros recuerdos, aquéllos que sabéis que os llena de energía, ... cuando os sintáis sin esas fuerzas volved a ese pasado que os recuerda esos momentos imborrables de vuestra historia ...  y recordad que siempre sois grandes ... luchad por aquello que tenéis delante hasta vuestro último aliento, da igual si las ideas son antagónicas porque si son puras irán en bien de todos ... y nunca camines solo porque hay much@s dispuestos a tenderte la mano para ayudarte. Tienes mi mano.

"Liga de los hombres buenos"

Dedicado a "Pingüina veloz".

REENCUENTRO CON LA RUTINA Y CON MI BICI

Adaptado a las circunstancias he vuelto a mi rutina y disfrutado del ejercicio cuando es intenso. La variedad que me ha aportado el aquarunning me permite entrar en esa ansiada rutina perdida. No es lo mismo que correr pero ocupa de momento ese espacio que había dejado huérfano correr.

Mi situación actual me ha permitido el reencuentro con mi bici de montaña a la que tenía olvidada. El reencuentro ha sido intenso, 200 minutos seguidos de complicidad. Ambos montura y caballero teníamos ganas de regresar a casa pero lo pasamos bien juntos. Para mi la bici siempre ha sido algo especial. Mi primera bici me la regalaron mis padres cuando tenía ... 15-16 años, era de las típicas de paseo, comprada en OTERO, de color blanca, que se doblaba por la mitad y tenía freno de pedal, la marca alemana ... me hubiera gustado tener una bici con cambios pero eso no fue posible o no se dieron las circunstancias hasta después de casado. Desde que la compré me acompañaba estática observándome orgullosa a mi lado mientras trabajaba en el ordenador, en casa. Hubo intentos de echarla a la terraza pero me opuse y gané. Me sentía orgulloso de mi bici nueva. Me gustaba y me gusta. Le busqué complementos que la embellecieron y le dieron más versatilidad. Por eso con mi bici hay una relación especial y el otro día cuando salimos juntos a buscar gigantes nos quitamos con ganas el polvo de nuestro pasado. Si mi bici hubiese hablado o tuviera cara habría sonreido como sonreía yo, a pesar de la dureza del entrenamiento.

Me siento bien. Siento no poder correr pero me siento bien. Acepto las cosas tal como son y el cambio tiene sus alicientes y ventajas.

Código de Conducta del Buen Corredor

Cuando estaba escribiendo la "entrada" que lleva por título el "toque en las carreras", estuve buscando alguna referencia a códigos de conducta del corredor pero lo que encontré fue poco, por no decir nada. El que no hubiera casi nada escrito sobre el tema y la invitación de los amigos del "carnet del corredor" a escribir un artículo sobre ello han conducido a que hoy se publique en la web del carnet del corredor de la Real Federación Española de Atletismo el siguiente artículo:

https://www.carnetcorredor.es/rfea/index.php?option=com_content&view=article&id=773&Itemid=112&lang=es

Mi agradecimiento a los amigos del carnet del corredor por darme esta oportunidad.

Un saludo

Al haber desparecido el enlace os reproduzco el artículo enviado:

Código de Conducta del Buen Corredor

El deporte, las carreras populares, son manifestaciones del hombre en sociedad. Cada uno de nosotros somos una combinación de usos, costumbres, moral, educación, cultura, carácter, … y cuando competimos en una carrera, todo ese bagaje que llevamos encima, ese ADN emocional, determina nuestra forma de actuar.

Conducta” según Antonio Aróstegui, Doctor en Filosofía, “es una palabra que procede de conducir, e indica el modo cómo se conduce o comporta el hombre.  Esta conducta, se halla integrada por una serie de actos y de hábitos o costumbres que siempre responden a unas motivaciones más o menos claras, y que explican en último extremo por qué hacemos una cosa, por qué nos hemos habituado a otra”.

Según el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española (RAE), el deporte es la “actividad física ejercida como juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas.

Un elemento fundamental del deporte es que está sometido a unas normas, a unas reglas, que deben respetarse. Las carreras no pueden ser una excepción. Luego, con independencia de nuestro ADN emocional, en carrera debemos amoldarnos a unas directrices, a unas normas técnicas, pero también a unas normas de conducta.

Según el Reglamento de una reciente carrera popular “Será descalificado todo corredor que ... manifieste un comportamiento antideportivo". Si acudiendo de nuevo a la RAE, por deportivo, debe entenderse “ que se ajusta a las normas de corrección que el asenso general estima deben observarse en la práctica de los deportes”, por comportamiento “antideportivo” deberemos entender, todo comportamiento que no se ajusta a dichas normas de corrección.

En un manual de primaria de atletismo se dice: "Un corredor puede ser descalificado por: empujar a otro participante, dar codazos a otro corredor, cruzarse en carreras de pista libre y marcha obstruyendo el paso de otro corredor, ..." y añadiría, otras, como “recortar el recorrido,  proferir insultos o palabras malsonantes a otras personas, hacer un mal uso de los avituallamientos tanto durante como después de la carrera, tirar residuos que pongan en peligro la integridad de otro corredor, correr en grupo sin permitir el paso de otro corredor, detenerse bruscamente durante la carrera, caminar por el centro del recorrido en lugar de buscar rápidamente un lateral, correr por otro corredor con el ánimo de manipular el resultado, ocupar cajones de salida que no sean apropiados para la velocidad del corredor, …”

Para Antonio Aróstegui, “En el deporte se aprende que todos los participantes, sin excepción, han de aceptar y cumplir las mismas reglas; y que el adversario no es un enemigo, sino un colaborador valioso e imprescindible …”

La Carta Olímpica actual define el olimpismo de la siguiente forma: “El olimpismo es una filosofía de vida, que exalta y combina en un conjunto armónico las cualidades del cuerpo, la voluntad y el espíritu. Aliando el deporte con la cultura y la educación, el olimpismo se propone crear un estilo de vida basado en la alegría del esfuerzo, el valor educativo del buen ejemplo y el respeto por los principios éticos fundamentales universales”.

Esta carta establece además que “el objetivo del olimpismo es poner el deporte al servicio del desarrollo armónico del hombre con el fin de promover una sociedad pacífica y comprometida con la preservación de la dignidad humana”. “La práctica del deporte es un derecho humano. Cada individuo debe tener la posibilidad de practicar deporte sin discriminación de ninguna clase y dentro del espíritu olímpico, que requiere comprensión mutua con un espíritu de amistad, solidaridad y juego limpio”. Para finalizar, en su quinto principio, de los seis existentes, se afirma que “cualquier forma de discriminación con respecto a un país, o una persona por motivos de raza, religión, político, sexo o de otro tipo es incompatible con la pertenencia al movimiento olímpico”.

En una reciente carrera, dura por su recorrido, informé a una corredora de lo que faltaba para finalizar y ella me preguntó si no la estaría engañando a lo que respondí que un corredor nunca engaña a otro corredor. Eso define, en mi opinión, un modo de conducta del buen corredor popular.

Cada corredor corre contra sí mismo; en el deporte griego se pretendía una purificación a través de la victoria noblemente obtenida. Esa sensación perdura.

¿Qué principios y valores deben revestir la conducta del “buen” corredor? En mi opinión  no pueden ser otros que los que emanan del olimpismo.

No puedo finalizar estas líneas sin reproducir parte de las palabras del Barón de Coubertin, padre del olimpismo moderno, acerca de los pilares filosóficos del olimpismo moderno: “los caballeros son ante todo “hermanos de armas”, hombres de coraje, enérgicos, unidos por un lazo más fuerte que la simple camaradería, ya poderosa por sí misma, a la idea de ayuda mutua de la camaradería,  se superpone en el caballero la idea de competencia, de esfuerzo opuesto al esfuerzo, por simple amor al esfuerzo, de lucha cortés.”

Que nadie vea en estas últimas palabras intento de discriminación alguno ya que ese valor del esfuerzo y esa actitud es patrimonio de la humanidad, sean hombres o mujeres. Muchos hombres y mujeres dan testimonio de ello todos los días. ¡Viva el deporte y Viva el atletismo!

LOS PROBLEMAS SON RETOS

Hoy he tenido una interesante conversación con mi mujer sobre la felicidad. Muchos piensan que la felicidad es no tener problemas, despertarse por la mañana y que el día transcurra sin sobresaltos. Temerosos de que  que pase algo. Por ello cuando nos sobreviene un problema decimos: ¡Qué mala suerte! cuando no palabras más contundentes. Pero no  ... los problemas son parte de la vida, como las soluciones. Esto no significa que queramos tener problemas sino que los problemas debemos tomarlos como algo natural de nuestra existencia y angustiarnos porque puedan aparecer nos hace infelices, luego lo más lógico es puesto que no vamos a poder evitarlos, los que vienen sin avisar, hagamos que formen parte natural de nuestras vidas y pongámonos manos a la obra para superarlos. Además son una oportunidad para aprender. Por eso digo que los problemas son una oportunidad para evolucionar. Hay que hacer de lo negativo algo positivo. No nos sintamos infelices por algo que es natural. Afrontemos los problemas con resolución. Aceptemos el reto de superarlos.

QUE PESA MÁS UN KILO DE PLUMAS O UN KILO DE PLOMO

Típico acertijo de la infancia para despistar. Pero esta entrada no va de eso. Va de experiencias, de sensaciones. Hoy hice mi ... segunda incursión de entreno "barefoot" y el resultado fue una ampolla en la planta del pie izquierdo y a punto estuve de que se iniciara en el derecho. Pero tampoco esta entrada se centra en eso. Va de lo que he sentido cuando he corrido descalzo pero sobre todo de mis sensaciones cuando me he calzado las zapatillas. Y ... es que cuando corrí sin zapatillas, ceteris paribus mi nivel, me sentí ligero, iba a un ritmo constante y me sorprendí incluso de no notar cansancio. Noté que se me estaba formando la ampolla y eso me hizo correr con cierta precariedad y molestia si bien mis sensaciones fueron buenas. Sin embargo fue calzarme las zapatillas y notar que me ponía un lastre en los pies. Me noté cansado y aunque finalicé mi entrenamiento dentro de lo previsto lo hice no sin especial esfuerzo. A qué se deben esas sensaciones tan contradictorias?

ALGUNA VEZ TENÍA QUE PASAR

Ayer, pues hoy ya es lunes por pocos minutos, estaba inscrito en una carrera, la 1ª edición de la carrera menudos corazones, pero no pude ir. Es la primera vez que, estando apuntado, no puedo correr. Hay tantas variables que una de ellas se desajustó y me impidió asistir a la carrera prevista. Un corte de digestión o lo que fuera me dejó toda la noche en vela y cuando llegó la hora de levantarme la verdad es que no podía con mi alma. La sensación es extraña pero lo primero es lo primero. He estado todo el día como noquedado pero también enfadado no porque pasara sino por no poner los medios para evitarlo. De los errores también se aprende.

EL "TOQUE" EN LAS CARRERAS

Ha sido esta fotografía del reciente V Medio Maratón de Segovia la que me ha impulsado a lanzar este tema para el debate o por lo menos para que conste que lo que yo denomino el "toque" no solo es patrimonio de las carreras en pista sino también de las populares como ésta. Aunque no haya mucha variedad, lo cierto es que la "cosa" va del toque amable, como el de la fotografía, para evitar pisar a otro "compañero", a abordajes en toda regla, empujones algunos malintencionados, codazos, cruces temerarios,  ... y no me atrevo a poner más.

Intenté localizar referencias a "toques" y lo cierto es que no encontré mucho, por no decir nada. Mi primera investigación me llevó al resultado siguiente aunque de carreras de karts:

"El año pasado yo llevé algún wild card con problemas al final de la carrera y fue culpa mía. Nosotros no nos damos toques continuos ( por eso mi cabreo de la semana pasada) no nos metemos por dentro jodiendo la trayectoria del que va delante y sacandolo de la pista, ni nos apoyamos en el que vamos delante, sscándolo para enderezar mi kart y adelantarlo y joderle la carrera. Esas cosas en bobillos no se hacen y es bueno que los wild card lo sepan, asi como nosotros estemos tranquilos. No nos va la vida en esto y no podemos perder las formas nunca."

Aunque el lenguaje es un poco incomprensible, lo que refleja es la conducta de algunos.

Seguí buscando por referencias a atletismo y lo que encontré ya referido al mundo del corredor fue lo siguiente:

El atleta colombiano ganó el Ascenso a la Torre Colpatria, con tiempo de 5 minutos 6 segundos.

Ni los empujones ni los codazos del número uno del escalafón mundial en carreras de escalada, el alemán Thomas Dold, pudieron con las ganas del colombiano Juan Pablo Rangel, quien con tiempo de 5 minutos 6 segundos se impuso en la sexta edición del Ascenso a la Torre Colpatria, ayer en Bogotá.

....

"Corrió muy sucio. Ya me lo habían dicho, pero no lo creí. Me empujó en la recta de salida, me arrinconó contra las vallas y en la subida nos trató de moler a codo, pero le respondimos en la propia competencia", precisó Rangel.

Delicioso el lenguaje de nuestros hermanos del otro lado del charco, pero sucia la conducta de ese tal Thomas.

Para no acabar ahí la cosa, seguí buscando pero esta vez intentando localizar algún suceso en pista que es en realidad donde se mezcla conducta con ¿estrategia marrullera?, veamos:

"Esto viene a cuento por el mal cuerpo que se me quedó después de la prueba de 1500 en el campeonato de España de pista cubierta celebrado este fin de semana en Sevilla. ¡Cómo no va a ganar alguien si al que te intenta adelantar le coges del brazo y le frenas en plena progresión!. No discuto la calidad de Arturo Casado como corredor pues sus éxitos están ahí, pero lo que me indigna son las malas artes." 

A más a más localicé que en los manuales de primaria de atletismo se dice:

"Un corredor puede ser descalificado por: empujar a otro participante, dar codazos a otro corredor, cruzarse en carreras de pista libre y marcha obstruyendo el paso de otro corredor, ..."

Finalmente en el reglamento de la última carrera que he corrido, Medio Maratón de Segovia, se decía: "Será descalificado todo corredor que ... manifieste un comportamiento antideportivo".

No pretendo hacer una tesis y seguro que en la RFEA hay algo sobre este tema, lo que desconozco es si existe o al menos debería existir UN CÓDIGO DE CONDUCTA DEL BUEN CORREDOR sobre todo porque creo que aunque a algunos no les haga falta a otros sí.

Todos hemos comprobado e incluso en ocasiones ser protagonistas de este tipo de actuaciones, mea culpa, a veces he hecho algún cruce temerario, por ejemplo en la Behovia SS de 2009 para chocar las manos de los niños y recibí el merecido aunque excesivo empujón de un corredor, o el pasado Domingo en Segovia porque no había manera de atravesar el muro de corredores (algunos parece que están preparando una comparsa de moros y cristianos). Es verdad que a veces te dan ganas de empujar a más de uno cuando ves que se empeñan en no dejarte pasar y suben los codos como si fueran a iniciarse en el baile de los pajaritos, osea polluelil, o cuando como en la Media de Torrevieja del año 2010 un "rudo" se introdujo a presión entre otro corredor y yo pegándome un codazo en el pulsómetro con la consecuencia de que me lo apagó y por ello perdí el control de tiempos de una carrera para mi importante.  Para esos debería ir dirigido el código de conducta aunque como dijo una vez una persona conocida, "el que nace lechón muere cochino" o como decía mi bisabuela ... "de donde no hay no se puede sacar".

Pues eso.